Сухофрукти: і смакують, і лікують!

  Прийшла  весна.  Як харчуватися, щоб не зашкодити організму? Вихід є -- сухофрукти!   сухофрукти о цій порі дуже збагатять ваш організм мікроелементами. 

Тож якщо вам хочеться чого-небудь смачного, легкого і корисного, то саме сухофрукти підійдуть найбліьше. Вони не лише смакуватимуть, а й позбавлять ваше тіло багатьох проблем, накопичених за зиму.

Чому цінні сухофрукти? Тому що вони містять унікальний набір легкозасвоюваних мінеральних речовин і вітамінів, в них немає непотрібних організмові жирів. Крім того, замість цукру у сухофруктах -- фруктоза і глюкоза – корисні вуглеводи.

Тож якщо ви введете сухофрукти до свого щоденного раціону, то зробите серйозний крок до зміцнення свого здоров'я. Наприклад ...                                                                                                                                                             

                                             Смажте їжу правильно!

Смаження м'яса, риби та овочів, як і будь-яка кулінарна обробка їжі, має свої секрети.  
Пропонуємо вам ознайомитися із загальними правилами та порадами для смаження продуктів кожної категорії, щоб уникнути в майбутньому подібних невдач. 

Загальні правила смаження
Для смаження продуктів рекомендується використовувати  ...                                                                                                                                                             

                                              Овочі з теплиці: страшно чи корисно?     

Купуючи овочі, вирощені в теплицях, саме цим питанням і переймається більшість покупців — чи можна їх безбоязно їсти, чи в них усе-таки завищений вміст нітратів? Адже як за смаком, так і за зовнішнім виглядом помідори та огірки, що вирощені в спеціальних умовах на гідропоні, в який додають поживні речовини хімічного походження, справді відрізняються від ґрунтових.
   Пам’ятайте про ризик: якщо не втримаєтеся і з’їсте забагато ранніх плодів, можете стати жертвою отруєння від передозування нітратів. Його перші ознаки — нудота, запаморочення, слабкість, що настають здебільшого за годину після прийому їжі. Тоді слід, не зволікаючи, звернутися до лікаря.

ЯК ЗМЕНШИТИ КІЛЬКІСТЬ НІТРАТІВ У ОВОЧАХ?.... 

                                                                                                                                                            

           ХІМІЧНІ ПРЕПАРАТИ —   НАРКОТИКИ ДЛЯ ЗЕМЛІ!

Андрій та Світлана Марченки (на фото) живуть у Шостці на Сумщині. Вони – фермери. Займаються цією справою вже 10 років. Господарство їхнє спеціалізується переважно на вирощуванні та продажу огірків , помідорів , капусти .
  — Спочатку все йшло непогано . А ле вже на другий-третій рік почали дошкуляти різні хвороби рослин. Чого ми тільки не перепробували!... Які тільки препарати не застосовували! Все було марно! А хвороб і шкідників усе більшало й більшало, з’влялися нові й нові… 
— Ви впали у відчай? 
— Ми почали думати: чому так?