Будет полезным завтрак - будет и хорошим ваше утро

 

"Быть или не быть" - такой вопрос задают себе каждое утро, собираясь на работу, многие. А речь идет вовсе не о смысле жизни, а о утренний завтрак. Дело в том, что некоторые совсем не имеют аппетита утром, поэтому и пропускают такой прием пищи. А зря, потому что привычка эта очень вредна. Ведь ученые уже доказали - если не позавтракать утром, то в организме упадет уровень сахара в крови, а это значительно тормозит мыслительные процессы и мозг не может работать нормально. Вот почему в первой половине дня и работа не ладится, и новые идеи не приходят. Особенно это касается детей...                                                                                                                                                             

                           ГІРКОКАШТАН — ЛІКИ ДЛЯ СУДИН

Знову цвітуть каштани і ми милуємося красою цих високих і розлогих дерев. І тоді ж, на початку цвітіння, заготовляють цвіт, а протягом періоду квітування - листя. 
Деякі дослідники вважають гіркокаштан потужним стимулятором енергії і радять набирати сили у дерева вранці до п’ятої години, що пробуджує інтуїцію, фантазію. Є поради носити плоди каштана в кишені. Періодично масажувати ними долоні — від цього, кажуть, зростає енергетичний заряд організму, а народні лікарі вважають, що постійне носіння каштана — це профілактика захворювань суглобів...
                                                                                                                                                            

                 ТОП-5 продуктів, які допоможуть заснути без снодійного

  
Ніч без сну - справжнє мука. Безсоння випробував на собі кожен з нас. Цікаво, що причиною безсоння може стати навіть неправильне харчування. Дієтологи рекомендують деяким опівнічникам просто змінити свій раціон, точніше вони радять ввести в нього продукти, які сприяють міцному і тривалого сну.

Отже, продукти для міцного сну... 
 
                                                                                                                                                            

                        Лікарські рослини: конвалія травнева

  
Ландыш майский (ванник, гладыш, конваллия, заячьи ушки, язык лесной и др.)  
Прекрасный весенний цветок издавна привлекал внимание людей и о его происхождении сложено множество поэтичных легенд.  
 
С начала XVIII в. сохранились рецепты приготовления ландышевой воды: «Взять ландышевого цвету, настоять на белом вине, процедить и принимать по чайной ложке один раз или два по мере надобности. Возвращает речь косноязычным, исцеляет подагру, унимает сердечную боль и укрепляет память. А цвет положить в стеклянную посудину, плотно умять, воткнуть в муравейник и оставить так на месяц, после чего вынуть; тогда увидишь, что цветы пустили сок, а его хранить в пузырьке; полезен и больным и здоровым, мужчинам, равно и женщинам»...