Серпень: час їсти кавуни та дині

                                Кому и чем полезны дыни и арбузы:

Начальникам. И арбуз и дыня обладают способностью снимать стресс и усталость. Дело в том, что мякоть гигантских плодов содержит большое количество витамина В6, который помогает нервной системе выдерживать самые экстремальные ситуации.

Отдыхающим. Хотите приобрести ровный загар? Налегайте на дыню!  Красавицам. Арбузные маски отлично увлажняют кожу и разглаживают мелкие морщинки. А в дыне ученые обнаружили...                                                                                                                                                             

                                         Готуємо страви в пароварці

  
Вкусные продукты, приготовленные на пару, сохраняют максимум витаминов, микроэлементов и аппетитный внешний вид!
Многие думают, что блюда приготовленные на пару, обладают диетическим вкусом и, мягко говоря, на любителя. На самом деле хорошая пароварка позволяет приготовить разные вторые блюда из свежих и замороженных продуктов, супы и любые гарниры, включая рис, картофель и брокколи. На пару можно приготовить каши, яйца, суфле, кремы и соусы. Итак, готовим на пару полноценные блюда и худеем! ....
 
Как готовить на пару?...

 Блюда - рецепты на пару.....   Пюре из тыквы на пару.....     Семга с укропом на пару....

   Гречка с артишоками на пару.....        Рис с грибами на пару...