8 мифов о здоровом образе жизни - 13 Березня 2011 - Школяр
ШКОЛЯР
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гость · Група "Гості"Вітаю Вас, Гость · RSS
Меню сайту
Категорії розділу
Здоров-Я [237]
ЦІКАВИНКИ [116]
ПРИРОДА І МИ [33]
МІСТО КОРЮКІВКА [7]
САЙТ [6]
Свята [22]
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 239
МИШКА-НОРУШКА
Календар
Архів записів
Друзі сайту
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Холминський Будинок творчості

    Рибинська ЗОШ І-ІІІст.

    Статистика
    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    [ ХТО БУВ НА САЙТІ ]
     
    Головна » 2011 » Березень » 13 » 8 мифов о здоровом образе жизни
    22.53.48
    8 мифов о здоровом образе жизни

                  8 мифов о здоровом образе жизни

     

     В вопросах, касающихся здоровья, люди часто придерживаются мифов, складывающихся годами. Эксперты узнали, насколько достоверны некоторые наши представления о здоровом образе жизни.

    Миф 1. В корке хлеба много полезных веществ.

    На самом деле полезные вещества, содержащиеся в хлебе, есть как в корке, так и в мякише.

    Миф 2. Можно простудиться, если выйти на улицу с мокрыми волосами.

    На самом деле вы, конечно, замерзнете. Но выйти на улицу с мокрой головой еще не значит заболеть. Эксперименты доказали, что в таких случаях люди заболевают не чаще остальных.

    Миф 3. Яблоко в день – и нет проблем со здоровьем.

    На самом деле ягоды черники и голубики гораздо более эффективны. Они богаты антиоксидантами, содержат волокна, необходимые для хорошего пищеварения.

    Миф 4. Чтобы избавиться от икоты, попросите вас напугать.

    На самом деле большинство домашних средств против икоты неэффективны. Самый действенный способ – проглотить 1 чайную ложку сахарного песка. Это помогает в 9 из 10 случаев.

    Миф 5. Рыба в рационе делает умнее.

    На самом деле для детей в возрасте до 4 лет рыба необходима для развития мозга. Позднее ее можно заменить авокадо, орехами и рапсовым маслом – они дадут такой же эффект.

    Миф 6. Нельзя плавать, как минимум, час после еды.

    На самом деле еда в процессе переваривания замедляет активность организма. Но просто находиться в водоеме, играть или медленно плавать – абсолютно безвредно.

    Миф 7. Каждый ребенок должен ежедневно принимать поливитамины.

    На самом деле поливитамины, конечно, не повредят. Но и без них дети получают полезные вещества из продуктов питания. Самое главное – позаботиться о здоровом и разнообразном рационе.

    Миф 8. Теплое молоко поможет быстрее заснуть.

    На самом деле молоко действительно содержит небольшую долю вещества триптофан, обладающего успокаивающим действием. Но чтобы добиться расслабления и засыпания, нужно выпить несколько литров молока. Хороший сон после стакана напитка объясняется эффектом плацебо.

    Джерело: INTERNET


    Категорія: ЦІКАВИНКИ | Переглядів: 870 | Додав: Admin | Рейтинг: 0.0/0
    Всього коментарів: 0
    Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
    [ Реєстрація | Вхід ]
    Copyright MyCorp © 2016
    АВТОРИЗАЦІЯ
    Гость







    Группа:
    Гості

    Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
    Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
    Логін:
    Пароль:
    Пошук
    Будьмо знайомі
    Наш кнопка
    Code
    <a href="http://skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a>
    -->
    Міні-чат
    Інформація
    Корюківка 
    ХМАРКА ТЕГІВ
    ІНФОРМЕРИ
    [19.02.2010][ПРОГРАМИ]
    Аl-lradio (3)
    [04.03.2010][БІЗНЕС]
    ВЕСЕЛА ФЕРМА (2)
    Block title
                                                                             При копіюванні матеріалів сайту гіпер посилання skolyar-kor.at.ua ОБОВЯЗКОВО