ШКОЛЯР
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гость · Група "Гості"Вітаю Вас, Гость · RSS
Меню сайту
Категорії розділу
Здоров-Я [237]
ЦІКАВИНКИ [116]
ПРИРОДА І МИ [33]
МІСТО КОРЮКІВКА [7]
САЙТ [6]
Свята [22]
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 239
МИШКА-НОРУШКА
Календар
Архів записів
Друзі сайту
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Холминський Будинок творчості

    Рибинська ЗОШ І-ІІІст.

    Статистика
    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    [ ХТО БУВ НА САЙТІ ]
     
    Головна » 2011 » Лютий » 23 » Что делать, если глаза устали?
    13.34.42
    Что делать, если глаза устали?

    Что делать, если глаза устали?

     
    Зачастую с нами случаются такие неприятности, как мешки под глазами, припухлость век, краснота глаз и т.д. Эти симптомы могут указывать на то, что глаза устали, и им необходим отдых.

    Для того чтобы успешно справляться с повседневными обязанностями, наше зрение не должно подводить нас. Глаза устают по множеству причин, и основной из них является стресс. Также, на состояние глаз влияют возраст, рацион питания, образ жизни и окружающая среда. Во многих случаях от симптомов усталых глаз можно избавиться с помощью простых и доступных методов.

    Положите на глаза кусочек прохладного огурца или картофеля на 10-15 минут. Этот холодный компресс расслабит нервы вокруг глаз. Подобный метод уже давно используется для того, чтобы дать отдых глазам и избавиться от мешков и темных кругов под ними.

    В качестве холодного компресса можно также применять использованные мешочки от чая. Для этого их сначала кладут в морозилку на 1- минуту, а затем – на уставшие глаза на 15 минут. Вещества, содержащиеся в чае, помогают избавиться от отечности. С припухлыми веками также помогают бороться холодные ложки, которые предварительно кладут в холодильник на час.

    Если вам приходится работать с компьютером целый день, сделайте так, чтобы у вас был минимум часовой перерыв на отдых от монитора. Отсутствие отдыха не только напряжет ваши глаза и изменит их внешний вид, но и негативно скажется на зрении.

    Не забывайте о здоровом питании: фрукты и овощи полны витаминов и минералов, полезных для здоровья органов зрения.

    Помните, что сон – это лучший способ избавиться от усталости глаз. Когда мы спим, организм отдыхает и очищается от вредоносных веществ, вызывающих неприятные симптомы, в том числе, в органах зрения.

    Источник: http://www.zdravoe.com
    Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 802 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
    Всього коментарів: 0
    Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
    [ Реєстрація | Вхід ]
    Copyright MyCorp © 2017
    АВТОРИЗАЦІЯ
    Гость







    Группа:
    Гості

    Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
    Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
    Логін:
    Пароль:
    Пошук
    Будьмо знайомі
    Наш кнопка
    Code
    <a href="http://skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a>
    -->
    Міні-чат
    Інформація
    Корюківка 
    ХМАРКА ТЕГІВ
    ІНФОРМЕРИ
    [19.02.2010][ПРОГРАМИ]
    Аl-lradio (3)
    [04.03.2010][БІЗНЕС]
    ВЕСЕЛА ФЕРМА (2)
    Block title
                                                                             При копіюванні матеріалів сайту гіпер посилання skolyar-kor.at.ua ОБОВЯЗКОВО