ШКОЛЯР
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гость · Група "Гості"Вітаю Вас, Гость · RSS
Меню сайту
Категорії розділу
Здоров-Я [237]
ЦІКАВИНКИ [116]
ПРИРОДА І МИ [33]
МІСТО КОРЮКІВКА [7]
САЙТ [6]
Свята [22]
Наше опитування
Ви зареєстровані на цьому сайті ???
Всього відповідей: 205
МИШКА-НОРУШКА
Календар
Архів записів
Друзі сайту
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Холминський Будинок творчості

    Рибинська ЗОШ І-ІІІст.

    Статистика
    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    [ ХТО БУВ НА САЙТІ ]
     
    Головна » 2010 » Листопад » 7 » Чтобы жить долго, надо спать много и желательно не дома
    00.15.38
    Чтобы жить долго, надо спать много и желательно не дома

    Чтобы жить долго, надо спать много и желательно не дома




      Как уже давно стало известно сон – лучший лекарь.

    Недавно ученые из Института экологии и эволюции РАН им. Северцова провели исследование, в ходе которого выяснили, что лучше всего люди спят в поездах дальнего следования.

    Причем чем дольше путь, тем здоровее сон. А чем дольше человек спит, тем дольше живет.

    Старший научный сотрудник Института экологии и эволюции РАН им. Северцова, доктор биологических наук Ольга Силаева отметила, что любители путешествий по воде тоже получают здоровый сон, способствующий долгим годам жизни. Причем, чем медленнее плывет пароход, тем лучше.

    Большая скорость совершенно не способствует оздоровлению организма. Человеческий мозг использует сон не только для отдыха, в это время еще и обрабатывается вся информация, полученная в течение дня, тем самым, сохраняя ее в памяти.

    Люди, которые регулярно недосыпают, рискуют заболеть склерозом и получить сердечно-сосудистые проблемы. Сон также помогает запоминать информацию.

    Будить спящего тоже нежелательно, потому что, прервав обработанную мозгом во время сна информацию, ее можно воспроизвести, но уже без детальных мелочей. Также не стоит обманывать себя тем, что можно отоспаться в выходные за все напряженные будни. Не надо постоянно обсчитывать свой мозг, лишая его нормального сна, и при этом продолжать успешно учиться или работать.


    Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 541 | Додав: Admin | Рейтинг: 0.0/0
    Всього коментарів: 0
    Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
    [ Реєстрація | Вхід ]
    Copyright MyCorp © 2017
    АВТОРИЗАЦІЯ
    Гость







    Группа:
    Гості

    Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
    Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
    Логін:
    Пароль:
    Пошук
    Будьмо знайомі
    Наш кнопка
    Code
    <a href="http://skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a>
    -->
    Міні-чат
    Інформація
    Корюківка 
    ХМАРКА ТЕГІВ
    ІНФОРМЕРИ
    [19.02.2010][ПРОГРАМИ]
    Аl-lradio (3)
    [04.03.2010][БІЗНЕС]
    ВЕСЕЛА ФЕРМА (2)
    Block title
                                                                             При копіюванні матеріалів сайту гіпер посилання skolyar-kor.at.ua ОБОВЯЗКОВО