ШКОЛЯР
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гость · Група "Гості"Вітаю Вас, Гость · RSS
Меню сайту
Категорії розділу
Здоров-Я [237]
ЦІКАВИНКИ [116]
ПРИРОДА І МИ [33]
МІСТО КОРЮКІВКА [7]
САЙТ [6]
Свята [22]
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 239
МИШКА-НОРУШКА
Календар
Архів записів
Друзі сайту
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Холминський Будинок творчості

    Рибинська ЗОШ І-ІІІст.

    Статистика
    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    [ ХТО БУВ НА САЙТІ ]
     
    Головна » 2010 » Березень » 20 » Їжа від... застуди
    15.37.34
    Їжа від... застуди

                                                    Їжа від... застуди

    Йогурт
    Йогурт містить бактерії-пробіотики, які захищають організм від шкідливих бактерій та інфекцій. Дослідження показали, що йогурти, багаті на пробіотики, поліпшують імунну відповідь організму за рахунок збільшення в організмі білих кров’яних клітин (лейкоцитів).

    Куркума
    Куркуму можна знайти в кожному жовтому каррі (приправа, що продається в магазинах та базарах), а її золотистий колір — результат вмісту куркуміну — поліфенолу, який ефективний у боротьбі з холодом і грипом. Куркумін має антизапальні властивості.

    Часник
    Ефективний проти бактеріальних, вірусних, грибкових і паразитарних інфекцій, зміцнює імунну систему і має антипухлинні та антиоксидантні властивості.

    Материнка звичайна

    Антиоксидантна дія материнки зумовлена високим вмістом у ній фенольних кислот і флавоноїдів, кольорових сполук, які також володіють антизапальними властивостями. Материнка захищає від застуди, грипу, високої температури та розладів шлунка.

    Зелений чай

    Зелений чай багатий на поліфеноли, антиоксиданти, а також інші хімічні речовини, які допомагають захистити організм від холоду або грипу.

    Гарбуз
    Гарбузи містять бета-каротини — речовини, за допомогою яких організм отримує вітамін А. Вітамін А своєю чергою допомагає білкам регулювати зв’язок між клітинами, що є основою імунної системи. Вітамін А також запобігає раку, оскільки порушення зв’язків між клітинами є однією з найперших причин раку.

    Імбир
    Сухий імбир містить шоаголу — антизапальну речовину. Також він зменшує нудоту.

    Броколі

    Капуста броколі є чудовим джерелом вітамінів А, C і E. Крім того, броколі містить значну кількість глюкозинолатів, які стимулюють імунну систему організму. Броколі — це подвійно корисна їжа через високу концентрацію в ній сульфорафанів, що є потужними антираковими речовинами.
    Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 607 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
    Всього коментарів: 0
    Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
    [ Реєстрація | Вхід ]
    Copyright MyCorp © 2017
    АВТОРИЗАЦІЯ
    Гость







    Группа:
    Гості

    Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
    Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
    Логін:
    Пароль:
    Пошук
    Будьмо знайомі
    Наш кнопка
    Code
    <a href="http://skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a>
    -->
    Міні-чат
    Інформація
    Корюківка 
    ХМАРКА ТЕГІВ
    ІНФОРМЕРИ
    [19.02.2010][ПРОГРАМИ]
    Аl-lradio (3)
    [04.03.2010][БІЗНЕС]
    ВЕСЕЛА ФЕРМА (2)
    Block title
                                                                             При копіюванні матеріалів сайту гіпер посилання skolyar-kor.at.ua ОБОВЯЗКОВО