|
|
 |
|
 |
Головна » 2010 » Травень » 26 » НЕЗАБАРОМ СПЕКА. РЯТУЙСЯ, ХТО МОЖЕ!
02.08.36 НЕЗАБАРОМ СПЕКА. РЯТУЙСЯ, ХТО МОЖЕ! |
НЕЗАБАРОМ СПЕКА. РЯТУЙСЯ, ХТО МОЖЕ!
З настанням літнього сезону, а особливо у спекотні дні, у багатьох загострюються важкі захворювання, які нерідко призводять до летального наслідку. Минулого року в Європі через сильну спеку, від сонячних ударів, загострення хронічних хвороб і зупинки серця загинуло багато людей.
За багаторічними спостереженнями медиків, пекуче сонце і гаряче повітря погано впливають на людський організм, особливо на стан здоров’я людей похилого віку, осіб з серцево-судинними і легеневими захворюваннями, дітей. Зрозуміло, у кожної людини свій температурний поріг, після якого починаються проблеми зі здоров’ям...
Але відомо, що, скажімо, температуру вище +29оС запропоновано вважати граничною для мешканців північних територій. Зрозуміло, в Україні вона може бути дещо вищою, але все ж оптимальною для здоров’я вважається 20-24 градуси за Цельсієм.
У Мінохоронздоров’я розробили рекомендації, дотримання яких полегшить працю і відпочинок у спекотних погодних умовах, допоможе подбати про стан здоров’я:
* не зловживати сонячними ваннами! Лікарі вважають найкориснішим часом для їхнього прийняття - 10-11-у години ранку і після 17-ї.
* обмежити перебування на сонці особам похилого віку і тим, хто приймає деякі ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо.
* з малюками краще гуляти в тіні й час від часу обтирати їм тіло вологою хусткою.
* обов’язково постійно підтримувати належний водний баланс: випивати за добу не менше трьох літрів рідини, краще за все – воду з соком лимона або квас (від солодкої води може підвищитися артеріальний тиск).
Холодне пиво вживати не бажано – воно збільшує навантаження на серце.
Вживання міцних алкогольних напоїв у спеку категорично протипоказане, тому краще відмовитися від масових святкувань.
Проти ночі бажано пити відвар м’яти – він позитивно впливає на загальний стан організму, відновлює роботу нервової системи, судин, є загальнозміцнюючим засобом.
Супутниками спеки вважаються сонячний і тепловий удари. Значний перегрів організму супроводиться порушенням водно-електролітного обміну, циркуляторними розладами, периваскулярним і перицелюлярним набряками, дрібноточковим крововиливом у мозок, який призводить до втрати свідомості з можливими негативними наслідками.
Якщо з’являються хоч деякі з симптомів (загальна слабкість, розбитість, головний біль, запаморочення, шум у вухах, сонливість, спрага, нудота, гіперемія шкірної поверхні, прискорений пульс і дихання, підвищена температура тіла, загальмований психічний стан або психомоторне збудження, втрата свідомості, іноді виникають судоми), це вказує на те, що розвивається загроза для життя.
У такій ситуації потрібно негайно віднести потерпілого у затінок, напоїти водою. Якщо не стає краще - викликати «швидку допомогу».
|
|
Категорія: Здоров-Я |
Переглядів: 873 |
Додав: VLAS-KOR
| Рейтинг: 0.0/0 |
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ] |
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
 |
АВТОРИЗАЦІЯ |
 |
|
Гость
Группа: Гості
Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
|
 |
|
Наш кнопка |
|
|
Code <a href="//skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a> --> |
|
|
