|
|
 |
|
 |
Головна » 2010 » Серпень » 19 » Шоколад лікує серце краще таблеток - дослідження
19.37.19 Шоколад лікує серце краще таблеток - дослідження |
Шоколад лікує серце краще таблеток
Любителі шоколаду на 32% рідше страждають на серцеву недостатність
Дев'ятирічні спостереження за 31823 жінками зі Швеції у віці від 48 до 83 років, яке проводилося вченими з Медичного центру дьяконіци Бет Ізраель (США), показало, що любов до шоколаду рятує від серцевої недостатності.
Як виявилося, жінки, які з'їдають в тиждень в середньому по одній-дві порції високоякісного шоколаду з 75% вмістом какао, на 32% рідше інших стають жертвами серцевої недостатності.
За одну порцію дослідники взяли шматок темного шоколаду вагою 19-30 грамів.
У тих, хто вживає по одній-три порції ласощі на місяць, ризик розвитку недуги знижено на 26%.
А ось ті, хто з'їдають одну і більше порцію шоколаду щодня благотворного ефекту не відчувають.
Вчені пояснили, що при щоденному вживанні захисна дію нівелюється кількістю зайвих калорій, які надходять в організм з цукром і жиром, а їх в шоколаді предостатньо.
Як наслідок, людина набирає надмірну вагу, що підвищує ризик появи проблем з серцем.
Якщо ж знати міру, шоколад буде оздоровлювати за рахунок наявних у ньому флавоноїдів, відомих антиоксидантними властивостями.
Крім шоколаду, гарними джерелами флавоноїдів є цедра цитрусових, фрукти та ягоди, цибуля, зелений чай, червоні вина, темні сорти пива, обліпиха.
Також доведено, що, щоденно ласуючи шоколадом, людина може значно знизити кров'яний тиск.
Причому ефект від споживання солодощів такий же, як від півгодини фізичних вправ. Але до цих пір багато пацієнтів, які страждають на хвороби серця, не сприймають шоколад як засіб для пониження кров'яного тиску, а віддають перевагу таблеткам.
Споживання шоколаду істотно збільшує шанси виживання після інфаркту міокарду, твердять дослідники. Вони спостерігали за 169 чоловіками і жінками в Швеції віком від 45 до 70 років, які були госпіталізовані з першим інфарктом у дев'яності роки. У тих із них, хто два або більше разів на тиждень їсть шоколад, серце перебуває у значно кращому стані. Менша кількість шоколаду також забезпечує певний захист.
"Наше дослідження доводить, що шоколад - важливе джерело потрібних біологічно активних речовин", - пишуть учені. Саме антиоксиданти, що містяться в какао, дають такий благотворний ефект, вважає співавтор дослідження доктор Кенет Мукамал (Dr Kenneth Mukamal), співробітник Beth Israel Deaconess Medical Centre в Бостоні (США).
|
|
Категорія: Здоров-Я |
Переглядів: 874 |
Додав: VLAS-KOR
| Рейтинг: 5.0/1 |
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ] |
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
 |
АВТОРИЗАЦІЯ |
 |
|
Гость
Группа: Гості
Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
|
 |
|
Наш кнопка |
|
|
Code <a href="//skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a> --> |
|
|
