Вживання хліба сприяє зменшенню ваги

 


Учені з університету Тафтса і наукового Центру проблем старіння (США) встановили, що люди, які вживають щодня кілька скибочок хліба із цільного зерна (хліб з борошна без відсіву висівок), здатні утримувати свою вагу в нормі і знижувати жирові відкладення в області живота.

Виявилося, що регулярне вживання такого хліба знижує обсяги вісцеральної жирової тканини. Вона оточує органи черевної порожнини, а підшкірний жир розташований безпосередньо під.....  

                                                                                                                                                            

Виспатися протягом вихідних неможливо - учені

 


Якщо людина не висипалася протягом робочого тижня, то їй необхідно добре спати протягом кількох ночей.

Так стверджують американські вчені, передає Багнет.

Було з'ясовано, що більш тривалий сон у вихідні не допомагає надолужити втрачені протягом тижня години.

Негативних наслідків нестачі сну не усуне навіть .....