Загартування організму. Це добре чи погано?
Про «моржування» розповідає чернігівка Світлана Горбунова, яка зі своїм чоловіком Костянтином і п’ятьма дітьми (найменшій — півроку) ось уже кілька років постійно займається загартуванням у крижаній воді.
Купання у крижаній воді («моржування») може стати не просто загартуванням та оздоровчою процедурою, але й чудовою психоемоційною вправою, здатною зняти стреси, стан заклопотаності і тривог, допомогти позбутися грубих емоцій, а натомість отримати емоційний стан спокою і радості.
Що ж відбувається з організмом людини під час короткочасного перебування в холодній воді, наприклад, при зимовому купанні в ополонці?
1. При зануренні в крижану воду......