|
|
 |
|
 |
Головна » 2011 » Лютий » 23 » Что делать, если глаза устали?
13.34.42 Что делать, если глаза устали? |
Что делать, если глаза устали?
Зачастую с нами случаются такие неприятности, как мешки под глазами, припухлость век, краснота глаз и т.д. Эти симптомы могут указывать на то, что глаза устали, и им необходим отдых.
Для того чтобы успешно справляться с повседневными обязанностями, наше зрение не должно подводить нас. Глаза устают по множеству причин, и основной из них является стресс. Также, на состояние глаз влияют возраст, рацион питания, образ жизни и окружающая среда. Во многих случаях от симптомов усталых глаз можно избавиться с помощью простых и доступных методов.
Положите на глаза кусочек прохладного огурца или картофеля на 10-15 минут. Этот холодный компресс расслабит нервы вокруг глаз. Подобный метод уже давно используется для того, чтобы дать отдых глазам и избавиться от мешков и темных кругов под ними.
В качестве холодного компресса можно также применять использованные мешочки от чая. Для этого их сначала кладут в морозилку на 1- минуту, а затем – на уставшие глаза на 15 минут. Вещества, содержащиеся в чае, помогают избавиться от отечности. С припухлыми веками также помогают бороться холодные ложки, которые предварительно кладут в холодильник на час.
Если вам приходится работать с компьютером целый день, сделайте так, чтобы у вас был минимум часовой перерыв на отдых от монитора. Отсутствие отдыха не только напряжет ваши глаза и изменит их внешний вид, но и негативно скажется на зрении.
Не забывайте о здоровом питании: фрукты и овощи полны витаминов и минералов, полезных для здоровья органов зрения.
Помните, что сон – это лучший способ избавиться от усталости глаз. Когда мы спим, организм отдыхает и очищается от вредоносных веществ, вызывающих неприятные симптомы, в том числе, в органах зрения.
Источник: http://www.zdravoe.com
|
|
Категорія: Здоров-Я |
Переглядів: 1391 |
Додав: VLAS-KOR
| Рейтинг: 0.0/0 |
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ] |
 |
Copyright MyCorp © 2025 |
 |
|
 |
АВТОРИЗАЦІЯ |
 |
|
Гость
Группа: Гості
Ми дуже раді, що ви до нас завітали.
Якщо бажаєте, зареєструйтеся або авторизуйтеся!
|
 |
|
Наш кнопка |
|
|
Code <a href="//skolyar-kor.at.ua/"target=_blank><img src="http://i054.radikal.ru/1002/d7/056ee68a2035.bmp"border="0" title="Школяр" width=137 height=50></a> --> |
|
|
